呉・東広島・広島の解体工事のことなら 新世長浜興業株式会社へ。日々の工事の事などを綴ります。
投稿日：
こんにちは。
台風2号の影響で、各地で線状降水帯など、不安な日が続きましたね。
広島は運よくそれまたが、被害のあった地域は早く復旧するといいですね。
今日の広島は炎天下！！！
急に気温も上がって、体を調整するのが大変でしたね！
今回は、梅雨入りしたこの季節、体調を整えるのにおススメのメニューを
ご紹介します。
それは【発酵食品】です♡納豆もとてもいいのですが、
さらにいいのが、【ぬか漬け】！！！
ミネラルが豊富な優等生！
そのまま食べても美味しいけど、炒め物に使うと、肉料理もとてもさっぱりと
たべられます。先ほどの、納豆ににんじん・きゅうり・だいこんのぬか漬けを
細かく切って、めかぶと納豆と混ぜる♡
夏バテ対策にもなるし、体力勝負のこの仕事にも、もってこいです！
あとは、手作りの味噌をおむすびにのせて
食べるのも、とてもいいですね！
とにかくいまの時季は、80種類以上のミネラルを摂ることが、より大切です。
元気で健康とは、ココロとカラダの両方が整って、【健康】と言えます。
これから夏に向けて、カラダとココロを整えながら、
【病】を【その気にさせない】生活を、心掛けていきましょう！
執筆者：nagahama
関連記事
こんにちは😊 お盆を過ぎて、朝晩が何だかスーッと 涼しく感じられるようになりましたね😌 それでもまだまだ日中は暑さも湿度も厳しく 作業をするのも、本当に体力勝負です！ 先日、某テレビ番組ですが、猛暑の …
おはようございます。 宣伝隊長のバンです。 今朝は青空が見えてきました。 昨日までは、警報レベルの大雨などで、俺の大敵。。。 そう、カミナリが！！！ カミナリは本当に嫌いなんです、、、バンです。 カミ …
おはようございます。 ブログ担当のクジラです。 しばらく更新ができておりませんでした。 昨日も、久々に雨風ともに強かったですね！！ 地盤が緩んでいたり、思わぬところで土砂が起こったり することもありま …
おはようございます。 今朝は放射冷却でグッと冷え込みますね(*’ω’*) そんな日の朝は空気も澄んでいてとてもきれいです。 週の半ばの水曜日！ 体調の変化には気を付けつつ、 元 …
こんにちは🌞 お盆休みに入りました✨ お盆に入る前に、事務所の前にある キリン🦒を、Rくんが綺麗にお色直しを してくれました✨ ゴールドになって少しオシャレに なったでしょう☺️？？？ まだまだ暑い日 …
